原　後彦の「今日もブログでお小遣い稼ぎ。」

本日のご紹介は、豊胸です。

バストアップに興味がある原　後彦です。

ちょっと調べてみます。

バストアップ辞典というサイトがわかりやすそうですね。

バストアップの方法や体操、サプリメントなら、バストアップ事典。日常の生活で工夫してできるバストアップの方法や知識、用語などが簡単にチェックできるように、ジャンル分けして、キーワード検索もできるようにまとめたサイトです。

■バストアップ、サプリメント

・ブラックコホシュ
ブラックコホシュは、バストアップに欠かせない女性ホルモンの働きを助けるサプリメントとして知られており、トリテルペン配糖体、イソフラボン、 アルカノイドなどの成分を含んでいます。

・プエラリアミリフィカ
イソフラボン、クワクリン、プエラリンと言った成分が含まれ、女性の美容と健康、バストアップに役立つ植物といわれています。

・アミノ酸
バストアップの基礎となる筋肉の栄養としての働きの他にも、脂肪を燃焼させやすくし、代謝を活発にする働きに関係していると言われています。


・ビタミンＡ
ビタミンAには、皮膚の新陳代謝を活発にして、ハリをよみがえらせてくれる効果があるので、バストアップにも効果的といわれるビタミンのひとつです。

・ビタミンＥ
血液の循環を良くし、肌の色やツヤを出し、美肌効果が得られるうえに、バストにもハリを出してくれるなど、バストアップの助けになるビタミンです。

・ビタミンＢ
ビタミンBを摂ることで肌とバストのハリがでると言われており、バストアップに期待がもてる栄養素です。

・ビタミンＢ６
ビタミンB6は美容素材にもなるといわれているので、美しいボディラインを作ったりバストアップによいとされています。

・ビタミンＢ１２
新陳代謝を高めるところから、バストアップを助ける栄養素のひとつとして知られています。

・ビタミンＣ
ビタミンCには、抗酸化作用があり、お肌のしみやしわ、老化を防いでくれますので、バストにハリを持たせるために摂取するとバストアップを助けます。

・ミネラル
ミネラルや、ビタミン・たんぱく質のバランスがよいと、バストアップを促すと考えられています。

・亜鉛
亜鉛を多く摂取すると、精神不安定を解消したり、免疫力を高めたり、女性ホルモンの分泌を促す効果があるので、美肌効果やバストアップに効果的です。

・イソフラボン
イソフラボンはエストロゲン（女性ホルモン）に似た作用をもつ天然成分なので、イソフラボンを摂取することで、美肌効果・バストアップに効果的です。大豆を加工した食品の中で、味噌がもっとも身体に吸収しやすい形のイソフラボンを含んでいるという研究結果もあります。

・ボロン
ボロンを摂取することで、エストロゲンの分泌を高めてくれるので、バストアップや美肌効果にとても期待ができます。

・ザクロエキス（ザクロ種子）
ザクロエキスを飲むことで、肌の弾力を取り戻したり、きめを細かくしたりする美肌効果や美容にとてもよい効果があると言われています。

・ローヤルゼリー
ローヤルゼリーは高純度のたんぱく質、水分、糖分、脂肪などで、必須アミノ酸とカリウムやビタミンＢ群を含んでいるので、美容や健康によいとされており、美肌効果もあるので、きれいなバストのためにも効果的といわれています。

・ワイルドヤム
バストアップに欠かせない女性ホルモン（エストロゲン）を抽出するための原料として使用されています。

・コラーゲン
バストにハリを持たせたり、バストアップするためにも欠かせない栄養素のひとつといえるでしょう。

・ペプチド
別名ペプタイドと呼ばれるペプチドは、ダイエットや、美容効果もあるので、美しいバストを目指したり、保つために良いとされています。

・レッドクローバー
ホルモンのバランスを整えてくれるので、バストアップ効果、美容効果が高いので、バストにハリを持たせる効果も期待できると言われています。

・マカ
マカにはたんぱく質・ビタミン・カルシウム・鉄・銅など、各種のミネラル・アミノ酸が多く含まれているので最近では、美容やバストアップにも良いと注目されています。

・チェストツリー
女性特有の症状に関係する黄体ホルモン（プロゲステロン）の分泌を促し、ホルモンバランスを整える働きがあります。

・プラセンタ
アミノ酸、コラーゲン、ヒアルロン酸、グロースファクターなどの成分が含まれており、お肌を健康にし、美白する効果があるだけでなく、肌のハリや弾力を保つための成分が含まれているため、しわの解消や、お肌にハリ・弾力を持たせることができる美容成分です。

・アマニ種子
現代の若い女性におおく見られる極端なダイエットや生活リズムの乱れによって崩れたホルモンバランスを整えてくれるので、バストアップや美容に効果的だといわれています。

・プロテイン
プロテインとは、高タンパク質の健康食品というかたちでよく知られています。

・大豆プロテイン
大豆プロテインには、女性ホルモンを増加させて血液もさらさらにしてくれる効果があるといわれ、女性ホルモンが増えることによって、バストアップの効果が期待できる他に、血液がさらさらになることで、新陳代謝もよくなり、バストにハリを持たせることにも期待がもてるもののひとつです。